Αντοχή

Με ειδικές ασκήσεις, τρέξιμο και σωστή προπόνηση, οι νέοι ποδοσφαιριστές θα αποκτήσουν την αντοχή, η οποία είναι απαραίτητη. Δεν αρκεί μόνο η τεχνική κατάρτηση και η ενδυνάμωση. Κάθε ποδοσφαιριστής πρέπει να έχει και την αντοχή ώστε να μπορέσει να αντέξει κατά τη διάρκεια του ποδοσφαιρικού αγώνα.